Inter-Mezzo tilbyder kurser, foredrag og konsulentforløb:

I spidsen for forandring
et oplevelsesorienteret fyraftenskursus for organisationer i udvikling og forandring, med opfølgningskursus i procesnavigation.
Klik her
Et Felix-Intermezzo-samarbejde.
 

At brænde uden at brænde ud
Et to-dages kursus om stressforebyggelse og stresshåndtering for mennesker, der brænder for deres arbejde. Oplæg, samtale, gruppeprocesser og bevægelses-øvelser.
Kurset er tilrettelagt for lærere og pædagoger, men kan målrettes efter enhver faggruppe.
Klik her

Livskilden.
Et weekend-kursus for trætte og udbrændte mennesker, der synes, de skal klare det hele. Oplæg om stress, samt kostvejledning, coaching, massage, kurbade, eurytmi og afslapning.
Klik her

2 kurser for arbejdspladsen om stress-håndtering:
Med baggrund i foredraget om stress tilbydes 2 opfølgningskurser for medarbejderne, hvor metoder til forebyggelse af stress og forbedring af det psykiske arbejdsmiljø øves og afprøves. Undervisningsformen er dialogoplæg, øvelser og samtale i et fælles læringsmiljø. Herved involveres den enkelte medarbejder direkte og mere forpligtende, og dialogen kolleger imellem genereres. Ud over at erhverve individuelle redskaber til at forebygge og tackle sin stress vil kurset give deltagerne mulighed for at arbejde involverende og medskabende i et bedre arbejdsmiljø, hvori de negative stress-faktorer reduceres.
Kurserne tager udgangspunkt i foredraget ”Få styr på din stress” og kan købes som samlet pakke eller enkeltvis.

På forkant med stress
Klik her

Kunsten at genfinde balancen
Klik her

Hvad vil du med dit liv – og hvad vil livet med dig ?
Et foredrag, som udspringer af mit arbejde som coach, hvor jeg ofte møder mennesker, der søger hjælp til at afklare retning og mål i tilværelsen, og efter få coachinger opdager, at svaret er inden i dem selv. I foredraget belyses temaerne valg –vilkår – værdier fra forskellige såvel lavpraktiske som eksistentielle vinkler, og perspektiveres gennem digte og små fortællinger fra det virkelige liv. Hvad kan vi ændre på, og hvad må vi leve med – og hvordan finder vi ud af, hvad vi vil med vort liv ?  Der vises hen til, hvordan vi med relativt enkle metoder fra coachingens verden kan finde hjælp til selvhjælp i afklaringen af store spørgsmål. Klik her

Debat-foredrag:

Barndommens land – ekspropriation eller fredning ?
En humoristisk kærlighedserklæring til barnets underfulde, kreative og visdomsfulde væsen, fyldt med finurlige historier og anekdoter fra 20 års arbejde med børn, eventyr og bevægelse, danner afsættet til en debat om barndommens vilkår. Er vi i gang med at sælge ud af barndommens grundværdier – legen, fantasien, kreativiteten, i bestræbelsen på at børnene skal lære så tidligt som muligt? Hvad sker der på sigt hvis vi målretter børnene tidligere og tidligere ? Er stress blandt børn et advarselssignal, vi bør lytte til ? Og hvad gør vi i en travl hverdag for at skabe oaser med vore børn, og give dem de vækstbetingelser, de har brug for ? 
Klik her

Få styr på din stress!
Dette foredrag kører på anden sæson, og er blevet vel modtaget. I foredraget belyses forskellene og symptomerne på travlhed, stress og udbrændthed, og med udgangspunkt i min egen historie om ildsjælen, der brændte ud, og fandt vejen til en mere langtidsholdbar måde at brænde på, vises hen til de mange farbare veje til stresshåndtering og livsoverskud. Foredraget er både intenst og humoristisk, og der er gode råd at tage med hjem.
Klik her

Rejs dig til forandring !
Dette foredrag har jeg  holdt siden 2003 på aftenskoler, seniorhøjskoler mv. Det er et rejseforedrag med lysbilleder fra New Zealand, hvor jeg var i 2002 med min familie i 3 måneder, og essensen af historien er, hvordan en rejse kan blive springbræt til at vende op og ned på sit liv og sine vaner. Et billedrigt og filosofisk foredrag, der er blevet modtaget med begejstring af både unge og gamle.
Klik her